A acupuntura é um método tradicional chinês usado para aliviar algumas condições de saúde e sintomas, como dor. Um acupunturista insere agulhas de aço muito finas em sua pele em vários “acupontos”. As agulhas reequilibram a energia do seu corpo, ou qi, e levam seu corpo a liberar produtos químicos naturais para combater a doença ou sintoma.
O que é Acupuntura?
A acupuntura é um tratamento que utiliza agulhas de aço muito finas inseridas na pele para estimular pontos específicos em todo o corpo, incluindo costas, pescoço, cabeça e rosto. O objetivo da acupuntura é aliviar uma condição ou sintoma de saúde, como a dor. A prática vem da medicina tradicional chinesa. Estudos científicos têm confirmado sua eficácia para algumas condições. A acupuntura é principalmente uma terapia suplementar. Você pode precisar de outros tratamentos médicos para ajudar a aliviar seus problemas de saúde.
O que a acupuntura trata?
A acupuntura pode ajudar a tratar muitos tipos de problemas de saúde. Na maioria das vezes, as pessoas usá-lo para aliviar a dor crônica (a longo prazo), tais como:
- Artrite.
- Dor nas costas, dor no pescoço ou dor muscular.
- Dores de cabeça e enxaquecas.
- Dor no joelho.
- Cólicas menstruais.
- Lesões esportivas.
- Dor na face e outros desconfortos nervosos.
Outras condições de saúde acupuntura pode ajudar incluem:
- Câncer e efeitos colaterais do tratamento do câncer.
- Problemas do sistema imunológico.
- Infertilidade.
- Síndrome do intestino irritável (SII).
- Menopausa e ondas de calor.
- Desconfortos na gravidez.
- Transtornos por esforços repetitivos e síndrome do uso excessivo.
Existem diferentes tipos de acupuntura?
Os acupunturistas que seguem princípios chineses mais tradicionais/antigos se concentram exclusivamente em direcionar o fluxo de qi (pronuncia-se “chee”), ou energia, através do seu corpo. A acupuntura moderna aplica a medicina ocidental, usando agulhas para estimular os sistemas do seu corpo. Muitos acupunturistas usam uma combinação de ambas as abordagens.
Outra abordagem de acupuntura trata a dor miofascial. Esta condição comum envolve músculos e seu tecido conjuntivo. Quando os músculos estão estressados, tensos ou lesionados, eles geralmente formam pontos de gatilho – nós apertados e dolorosos. Um ponto de gatilho em um músculo pode criar dor em uma área diferente do seu corpo (dor referida).
Os acupunturistas podem usar a terapia de ponto de gatilho para aliviar a dor miofascial. Eles usam agulhas para tentar “desamarrar” o ponto de gatilho.
O que é acupuntura auricular?
A acupuntura auricular, ou acupuntura auricular, é um tipo de acupuntura que envolve a estimulação de áreas específicas do ouvido. Os acupunturistas inserem agulhas em pontos específicos de acupuntura auricular para proporcionar dor crônica nas costas e alívio da dor oncológica.
Como funciona a acupuntura?
A medicina chinesa chama a energia que flui através do seu corpo de qi. Os praticantes da medicina chinesa acreditam que as interrupções do qi criam desequilíbrios na energia do seu corpo que levam a doenças.
Algumas formas de acupuntura visam reequilibrar o qi com agulhas que tocam pontos de acupuntura (acupontos) em todo o corpo. Existem centenas de acupontos em seu corpo ao longo de 14 meridianos principais, também chamados de canais de transporte de energia.
As agulhas estimulam o sistema nervoso central e o sistema imunológico do seu corpo para:
- Reagir a uma doença ou sintoma.
- Reequilibre seu corpo.
- Libere produtos químicos naturais, como endorfinas, analgésicos naturais do seu corpo e neurotransmissores, substâncias químicas que controlam os impulsos nervosos.
O que acontece durante um tratamento de acupuntura?
Durante sua primeira consulta, seu acupunturista falará com você sobre sua condição. Em seguida, eles examinarão seu corpo em busca de áreas que reagirão à acupuntura. Seu acupunturista irá tocar as agulhas em pontos em sua pele por todo o corpo.
As agulhas de acupuntura são estéreis, descartáveis e finas como um fio de cabelo humano. Seu acupunturista insere agulhas em várias profundidades, de uma fração de polegada a alguns centímetros. As agulhas permanecem por alguns minutos ou até 20 minutos.
A acupuntura dói?
Você pode sentir uma pequena picada com cada agulha. É menos doloroso do que a sensação quando você toma uma vacina ou coleta de sangue. As agulhas de acupuntura são muito mais finas do que as agulhas médicas. E eles são sólidos, não ocos.
As agulhas podem causar algumas sensações musculares, como dores ou formigamento. Seu profissional pedirá que você relate quando sentir um peso profundo ou dormência. Essas sensações geralmente significam que o tratamento está funcionando.
O que acontece após um tratamento de acupuntura?
A acupuntura tem um efeito calmante, então você pode querer pegar uma carona para casa de seus compromissos – especialmente o primeiro. Se isso não for possível, tente descansar de cinco a 10 minutos antes de dirigir. Seu médico pode sugerir que você tenha calma por um ou dois dias após cada sessão.
Quais os benefícios da acupuntura?
Os benefícios da acupuntura incluem alívio da dor a longo prazo (crônica) e outras condições de saúde. Muitas pessoas usam acupuntura para aliviar a dor em todo o corpo, incluindo enxaquecas, dores nas costas e artrite. Estudos também mostraram que a acupuntura pode ser uma opção de tratamento bem-sucedida para uma variedade de condições, incluindo problemas do sistema imunológico, infertilidade e os efeitos da menopausa.
Quais são os riscos ou complicações da acupuntura?
Quando um profissional habilitado realiza acupuntura, ela apresenta pouquíssimas complicações ou efeitos colaterais.
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA regula as agulhas de acupuntura. A agência exige que todas as agulhas sejam de aço, sólidas, estéreis, atóxicas e devidamente rotuladas. Somente profissionais qualificados podem utilizar agulhas de acupuntura. Após um uso, os praticantes jogam as agulhas fora.
Receber acupuntura de profissionais não qualificados pode ser prejudicial. Um profissional não treinado ou que usa agulhas não estéreis pode causar infecções, punções de órgãos e lesões no sistema nervoso central.
Com que frequência devo fazer tratamentos?
O número de tratamentos depende de sua condição, sua gravidade e como seu corpo responde. A maioria das pessoas tem uma consulta uma vez por semana. Outros recebem tratamento com mais ou menos frequência, dependendo de quanto tempo duram os efeitos. Seu acupunturista recomendará um horário adequado para você.
Você pode não obter todos os benefícios da acupuntura no primeiro ou segundo tratamento. Se você decidir tentar acupuntura, você deve dar-lhe pelo menos cinco tratamentos.
Vou precisar de outros tratamentos além da acupuntura?
Não use acupuntura para atrasar a consulta com um médico sobre um problema de saúde. Na maioria dos casos, as pessoas usam acupuntura junto com outros tratamentos. Por exemplo, alguém com dor crônica provavelmente tomará medicamentos e também fará acupuntura. Alguém com câncer ainda receberia tratamento contra o câncer, mas também usaria acupuntura.
Você deve continuar a tomar seus medicamentos prescritos, não importa o quão boa acupuntura faz você se sentir.
Agulhamento seco x acupuntura – qual a diferença?
A acupuntura é semelhante ao agulhamento seco, mas não é o mesmo procedimento. Ambos envolvem o uso de agulhas, mas é aí que as semelhanças terminam.
A acupuntura é baseada na medicina oriental, e acupunturistas licenciados a realizam. O agulhamento seco é baseado na medicina ocidental e os profissionais de saúde, como fisioterapeutas, o realizam.
A acupuntura trata a dor musculoesquelética e outros sistemas do corpo. Os fisioterapeutas geralmente usam agulhamento seco como parte de uma abordagem fisioterapêutica mais ampla que inclui outros tratamentos.
A acupuntura é coberta pelo seguro?
Algumas seguradoras cobrem acupuntura, mas outras não. E pode haver limites no número de tratamentos que são cobertos. Pergunte ao seu acupunturista e à sua seguradora sobre a cobertura, incluindo quantos tratamentos seu plano cobrirá. Você pode precisar de uma referência de um médico ou outro profissional de saúde.
Procure um especialista
Estamos apenas começando a entender os efeitos da acupuntura. Histórias de pesquisa de pessoas que experimentaram mostraram que ele pode ajudar a aliviar algumas doenças e sintomas. Se você decidir tentar acupuntura, verifique as credenciais do seu profissional primeiro para ter certeza de que ele é qualificado, experiente e usa boas práticas de higienização.